Silkeborg Cykelskole 2012.
I Silkeborg Cykelskole får du mulighed for at cykle med andre ”nybegyndere”, som cykler i samme tempo som dig selv, hvilket gør cykling mere spændende og mindre hårdt.
Silkeborg Cykelskole henvender sig også til de mange cykelmotionister, som cykler alene eller i små grupper.
Det er vor erfaring i Silkeborg Cykelring Motion, at det motiverer den enkelte til at yde mere og presse sig selv mere, når man cykler i gruppe – og at det er sjovere!
Hvem er Silkeborg Cykelskole:
- Vi
er en underafdeling af Silkeborg Cykelring Motion, som er en
cykelmotionsklub for motionister.
- Silkeborg
Cykelring Motion tæller i dag 271 medlemmer i alderen 25-78 år, yderligere
information om klubben kan du se på vores hjemmeside www.scrmotion.dk
- Vi
afviklede Silkeborg Cykelskole for første gang i 2009, hvor der var der 75
tilmeldte deltagere i alderen 16-76 år.
Hvad kan Silkeborg Cykelskole tilbyde dig:
- Vi
stiller dygtige trænere til rådighed, hver gang vi træner
- Trænerne
er erfarne motionscyklister, der vil guide dig i, hvordan du får mest
muligt ud af din træning, eks. hvordan indstiller jeg min cykel rigtigt,
så den passer bedst til mig, hvilket gear er bedst at træde, når det går
op eller ned osv.
- Træning
to gange om ugen på nogle ruter og nogle hold, der passer til det niveau,
du befinder dig på.
- Trænerne
er gode til støtte og motivere dig i din træning.
Hvordan træner vi:
- I
starten af sæsonen vil vi typisk cykle 1 – 1 ½ time eller det, der svarer
til 25-
- Vi
cykler i grupper af 10-15 personer, typisk med to trænere på hvert hold.
- Vi
deler altid op i flere grupper, inden vi starter træningen, typisk tre
grupper. Du har her altid mulighed for at finde en gruppe, hvor tempoet
passer til dig.
- Når
vi træner, er det altid efter princippet, vi cykler samlet ud og kommer samlet hjem.
- Som
udgangspunkt vil du blive hjulpet ved punktering og andre defekter, men
med tiden vil vi lære dig at afhjælpe defekter selv.
Hvornår starter Silkeborg Cykelskole:
- Sæsonstart
er mandag d.2. april 2012, og vi afslutter skolen medio september. Der
trænes ikke på helligdage og i juli måned.
- Vi træner to gange om ugen, mandag og onsdag start kl. 17.30.
- Vi
starter fra klubhuset, Ansvej 108, Silkeborg. (ved Silkeborg hallerne.)
Hvem er du:
- Du er kvinde eller mand i
alderen 15 -? år.
- Du har lyst til at lære,
hvad det vil sige at cykle i en cykelmotionsklub.
- Du har lyst til at lære at
cykle i en større gruppe og deltage i det sociale samvær under/efter
træningen.
- Du har som udgangspunkt
minimum en mountainbike eller en citybike, men det vil være nødvendigt at
du har en racercykel når vi begynder at øge distancen.
- Du har en cykelhjelm, det
er påbudt at køre med cykelhjelm.
Hvad er målet med at deltage i Silkeborg Cykelskole:
- At give alle en god cykeltræning, som gør det til en fornøjelse at cykle længere ture med et rask tempo.
- At give deltagerne en mulighed for at øge deres kondition.
- At deltagerne bliver så
fortrolige med at cykle i gruppe, at de måske til næste sæson kan deltage
i træningen i Silkeborg Cykelring Motion.
- At komme ud og nyde den
smukke natur i og omkring Silkeborg i fællesskab med andre glade
motionister.
- Og ikke mindst at kunne
deltage og gennemføre den ultimative sæsonafslutning, som vil være at
fuldføre en rute på
Det vil koste 250,- at deltage i Silkeborg Cykelskole 2012:
· Betalingen vil først blive opkrævet når du har deltaget i Cykelskolen i en måned.
· På denne måde har du mulighed for at finde ud af om det er noget for dig at deltage i Silkeborg Cykelskole.
· Tidligere deltagere i Silkeborg Cykelskole, som nu er medlem af Silkeborg Cykle Ring Motion deltager uden yderligere betaling.
Tilmeld dig nu og vær med fra starten af sæsonen.
Bemærk!!!sidste frist for tilmelding d.31.marts 2012.
Du tilmelder dig ved at klikke her
Kontaktperson:
Formand
Hjemmesider:
Silkeborg Cykelskole www.cykelskolen.scrmotion.dk
Silkeborg Cykelring Motion www.scrmotion.dk